Cu acest exercitiu simplu vei arde mai multe calorii decat ai arde in 30 de minute de alergare!

Dacă doresti sa ai un tonus de invidiat, imbunateste-l prin fitness cardiovascular, și arde calorii.Nu este nevoie să petreci ore in sir in sala de sport sau sa cheltui o avere pe echipamente de fitness acasă. Singurul lucru de care care vei avea nevoie este o coarda! Sa sari o coarda poate parea ceva banal,dar […]